Žaliosios arbatos ekstrakto naudojimas yra plačiai paplitęs pasaulyje ir užtikrina koncentruotą naudingų maistinių medžiagų ir žaliojo arbatos ingredientų dozę.
Kas yra žaliosios arbatos ekstraktas?
Žaliosios arbatos ekstraktas - tai kitokia žaliosios arbatos forma, kuri dažniausiai būna papildoma tablečių forma, tačiau ji suteikia tokią pačią naudą kaip ir gėrimas. Tačiau žaliosios arbatos ekstraktas yra daug stipresnis ir yra žinomas kaip riebalų deginimo priedas. Supakuotas su katechinų , kofeino ir kitų lakiųjų junginių, žaliosios arbatos ekstraktas yra populiarus kultūristų ir kitų aktyvių asmenų, kurie nori papildomai padidinti savo svorio ir medžiagų apykaitos tikslai.
Kaip minėta, žaliojo arbatos ekstrakte yra kofeino, todėl jis gali turėti keletą šalutinių poveikių, tačiau ekstraktas iš esmės nėra pavojingas. Prieš pridėdami žaliosios arbatos ekstrakto prie savo sveikatos režimo, turėtumėte pasikalbėti su gydytoju.
Žaliosios arbatos ekstrakto privalumai:
Yra keletas įrodymų, kad naudinga žalia arbata ekstraktas, įskaitant jo poveikį jūsų širdies sveikatos, nutukimo, vėžio ir diabeto simptomai, be kitų.
Odos kokybė
Su įspūdinga katechinų ir polifenolio junginių koncentracija, šis ekstraktas gali padėti sumažinti laisvųjų radikalų aktyvumą organizme ir odoje, mažinant raukšlių, amžiaus dėmių ir dėmių atsiradimą.
Antioksidantai
Be to, šie antioksidantai gali padėti išvengti lėtinio uždegimo ir oksidacinio streso organizme, taip sumažindami jūsų vėžio, širdies ligų ir reumatoidinio artrito tikimybę. [3]
Širdies sveikata
Žalios arbatos ekstrakto poveikis širdies sveikatai yra reikšmingas. [4] Yra žinoma, kad sumažėja cholesterolio kiekis kraujyje ir sumažėja kraujospūdis, nes tai gali užkirsti kelią širdies priepuoliui ir insultui.
Svorio metimas
Šis ekstraktas, naudojamas kaip riebalų šalinimo stimuliatorius, gali pagreitinti kūno metabolizmą ir padidinti energijos lygį, todėl tai yra puikus papildomas treniruotės būdas. Tai gali padėti pagerinti pasyvų riebalų deginimą ir pagerinti jūsų treniruotes.
Smegenų stiprintuvas
Šio arbatos ekstrakto antioksidantai taip pat yra susiję su neurodegeneracinių ligų prevencija, slopindami beta-amiloido plokštelių kaupimąsi nervų sistemoje.
Diabetas
Žinoma, kad žalioji arbata ir jos veikliosios medžiagos reguliuoja insuliną ir gliukozės kiekį organizme, o tai padeda diabetu sergantiems pacientams gyventi sveikesnį ir įprastą gyvenimą.
Žaliosios arbatos ekstraktas šalutinis poveikis:
Nors yra daug akivaizdžių privalumų, susijusių su šiuo priedu, yra keletas šalutinių poveikių, apie kuriuos turėtumėte žinoti, pvz., Galimą kepenų pažeidimą ir kitus su kofeinu susijusius simptomus.
Kepenų pažeidimas
Viena iš žalioji arbata ir labai koncentruota cheminė medžiaga šiuose žaliosios arbatos ekstrakto prieduose yra epigalokatechino galatas (ECGC) . Vidutiniškai šis antioksidantas gali stebuklai, bet per daug jis gali pagreitinti kepenų pažeidimą ir pakenkti jūsų detoksikuojančio organo sveikatai.